Hogy ne legyek szívbeteg
Orvos válaszol rovatKérdező
Mire figyeljek? Hogyan lehetne csökkenteni a szív és érrendszeri betegségek kockázatát? Köszönöm a választ!
Orvosszakértő
Tisztelt Kérdező!
A legfontosabb, hogy ne dohányozzon, amennyiben túlsúlyos, adja le a fölös kilókat, segíthet a rendszeres testmozgás. Figyeljen arra, mit eszik. Ne fogyasszon magas koleszterintartalmú ételeket.
Cukorbetegeknél lényeges a diéta betartása, valamint a rendszeres vércukormérés. Rendszeresen kell mérnie a vérnyomását, kerülje a pszichés stresszt.
