Bal karzsibbadás

Orvos válaszol rovat
Napok óta érzek zsibbadást bal karomban, enyhe nyomást mellkasomba. Vérnyomásom magas, pulzusomról nem is beszélve. Kávézok elég sokat, dohányzok. 26 éves egy gyerekes anyuka vagyok. Érzek néha enyhe szédülést és hányingert is. Néztem a tünetek a szívritmus zavarra utalnak. Kb. 2-3 évvel ezelőtt volt rajtam 24 órás EKG? Volt, hogy nagyon vert, volt hogy nem. Az orvos nem írt fel semmit, mivel fiatal vagyok még, de tanácsokkal se látott el. Illetve annyit mondott ne stresszeljek. Kérném szépen egy tájékoztatót helyes táplálkozásról illetve mit tehetek, hogy előzhetem meg, hogy ne romoljon állapotom.
Ui.: kávét és a cigit kénytelen leszek letenni?
2011. 12. 21. | 12:27

Kedves Kérdező!
Az életmódja az összes tünetét indokolja. Első lépésben hagyja el a dohányzást és csökkentse a kávéfogyasztását. Minden nap mozogjon legalább fél órát. Figyeljen oda az egészséges táplálkozásra, legyen napi 5 étkezés. Sajátítson el stresszkezelési, relaxációs technikát. Vezessen vérnyomás és pulzusnaplót, amivel keresse fel háziorvosát.

Orvosszakértő 2011. 12. 23. | 14:32
Szóljon hozzá!
Kommentezéshez lépjen be, vagy regisztráljon
close